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韩国瑜穿袜子睡觉!医曝“这2种人”才该跟风...这一招更实用

  加入日期:2019-04-23 16:44    点击量:5302
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 ▲▼             。地方中心翻摄
▲高雄市市长韩国瑜穿袜子睡觉,但医师指出“这招保暖”更有效。(图/地方中心翻摄)

记者李佳蓉/综合报导

韩国瑜市长自曝“可以光屁股,但是一定要穿袜子(入睡)”,据说能保足阳气,也是让他体力变好的关键!以中医角度看来,当身体阳气不足,除了会手脚冰冷外,严重全身会畏冷、怕风,也因为气虚而导致精神不济,出现容易疲劳的症状。也有医师认为,配戴S腰带并穿袜子入睡,会让足部部不通风,甚至会孳长霉菌得香港脚。答案究竟为何,心脏内科医师说,只有“这2种人”才该跟风。

阮综合医院心脏内科医师林韦丞指出,简而言之,心脏就像“帮浦”,打出去靠动脉、血液回流靠静脉,而手脚等末梢血管手脚冰凉的是动脉循环不好,手脚肿胀则是静脉循环有问题。因此,糖尿病患者、长期吸烟的老烟枪因为动脉血管硬化、血液循环不良,即容易导致手脚冰冷,确实有穿袜子保暖的需要!平时要注意穿著的保暖。

 冬天,火锅,姜母鸭(图/记者周宸亘摄)
▲医师解释,酒精散热也很快,因此吃姜母鸭等食物仍要注意保暖。(图/ETtoday新闻云示意图)

林韦丞进一步说明,近日气温骤降,很多人会藉饮酒取暖,或吃姜母鸭等一类含有酒精的补品。他说,酒精确实会在短时间内让体温上升,但事实上散热得也很快,体温下降后如果没有适时保暖更容易失温,像有些喝醉酒路倒的民众或流浪汉,偶有在气温最低的凌晨昏迷或死亡的事件传出,即为此状况。

气温下降,林韦丞呼吁,正确的保暖方式是“多喝温热水”和“运动”,尤其上班族,无论多忙都要找时间起身伸展四肢、活动肌肉筋骨、舒缓呼吸,睡觉时要穿著宽松、质料通风的衣裤、袜子,这才是正确的保养观念。